Скоро Новый год! Так хочется побаловать себя чем-то вкусненьким!
Как сделать праздничный стол вкусным, полезным и, при этом, не набрать лишних килограммов? Наши рекомендации помогут Вам составить праздничное новогоднее меню очень вкусным и необычным. И пусть предстоящий год Дракона принесет Вам здоровье, удачу и хорошее настроение!
Как правильно пить воду
Мы настолько привыкаем к тому, что вода всегда есть под рукой, что можем ощутить, насколько она для нас важна, только в ситуации ее полного отсутствия. Например, в пустыне.
Человек может прожить без еды 5 недель, а без воды только 5 дней!
Нормы холестерина и других липидов крови
Для практически здоровых людей нормой является общий холестерин менее 5 ммоль/л.
Для лиц, перенесших инсульт, инфаркт миокарда, болеющих стенокардией, сахарным диабетом 1 и 2 типа, перемежающейся хромотой рекомендован уровень общего холестерина менее 4,5 ммоль/л
Для чего нам нужен холестерин?
Холестерин является основой для выработки гормонов надпочечников, женских и мужских половых гормонов, витамина D. Это жирорастворимое вещество является важным компонентом клеточных мембран и входит в состав желчи. Избыток холестерина откладывается в стенках кровеносных сосудов, образуя атеросклеротические бляшки. Что препятствует нормальному кровотоку и является одной из причин возникновения тромбов.
Новости
1 - 4 из 4
Начало | Пред. |
1
|
След. | Конец
